从小热爱运动，8岁开始接受专业田径，足球训练，大学毕业后接受过2年特殊化体技能和力量训练。曾参加Cowboy Fitness 21天塑瘦汇与一对一私教课。拥有20年体能训练经验，4年专业健身经验。

拥有加拿大健身协会Canfitpro认证健身教练、急诊急救与CPR C级认证证书、中国国家二级运动员、中国100米短跑国家二级运动员、超过20年体能训练经验擅长增肌、减重、减脂、塑形、体能训练。