15年健身经验， 擅长减脂增肌，HIIT，熟悉各类补剂， 专业于五分化训练（胸，背，腿，肩，臂）和三分化训练（胸+肩，背+臂， 腿）。并自创了一套，心跳减脂大法。（运动全程保持心跳在100-120区间）。注重热身和运动后的拉伸。充分了解饮食对于健身的影响。可以给客人提供全面的饮食计划。
在2017年获得了YMCA personal trainer certificate。
