出生在军人家庭，从小热爱各种体育运动。但曾经因为繁重的学业，造成营养不良，十分瘦弱没有自信心，大学开始系统健身，至今将近7年，从瘦子转变成肌肉男。大学毕业于多伦多大学心理学专业，擅长与人沟通交流，喜欢用自己的健康积极的生活方式影响他人，以及用细心幽默的言语来开展教学，从事私人教练，形体管理的工作三年有余。同时也是Cowboy Fitness初创团队成员，俱乐部元老级私人教练。中国国家游泳二级运动员
精通散打、泰拳、拳击
训练。

拥有CanFitPro Certificate、CPR Certificate。擅长增肌，减脂，塑形，体能提升，瘦腿翘臀，女性产后身材恢复，以及体育运动中受伤后复健